黄斑是视力 敏锐的地方，颜色有点黄，它在视网膜上，像一个斑块，是视锥细胞 集中的地方，于是有了一个名字，叫“黄斑”，哪些行为会损害黄斑康健。
精神主要，恒久熬夜
中青年人若是精神太主要、太过劳累、经常熬夜，这个部位就会爆发一个“小爆破”——脉络膜毛细血管张力过大，色素上皮细密毗连处的地方出了问题，造成脱离，即是中性型浆液型脉络膜视网膜病变，简称“中浆”。
心理性能老化致黄斑变性
晚年人随着年岁增添，黄斑区血管爆发异常，黄斑出血、渗透，就损害了视功效，这是很常见的致盲性晚年眼病。
眼外伤、高度近视影响
外伤、激光笔、打球强烈撞击到眼睛等也会造成黄斑损害或裂孔;由于高度近视造成黄斑裂孔或劈裂等引起严重影响视功效的黄斑病变等。另外，遗传、情形、饮食、用眼都可能诱发黄斑异常。
怎样自测黄斑康健状态：
关于晚年人或者是有以上不良习惯的人而言，有两个要领可以让我们及早得知黄斑的康健状态。
要领1：平时做体检，可以用阿姆斯勒方格表，盯着中心点看，表格会不会变形、缺损，这是现在 简朴的要领
要领2：五十岁以上晚年人按期做眼底OCT检查，就可以知道黄斑区有哪些早期的病变了。
