视神经萎缩被称为眼科癌症，可见视神经萎缩有多严重了！视神经萎缩晚期较量难治，不过各人可以试试这种 要领，若是能持之以恒，照旧能起到一点作用的。

　　 一步，天天早上醒来后去室外呼吸新鲜空气，在太阳出来之前。

　　 二步，轻闭双目，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后逆时针旋转眼睛。

　　 三步，旋转7圈后，蓦然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木较好，逐步的呼出气。

　　 四步，重复以上行动5次。

　　注重：

　　1.呼吸的时间要匀称，磨炼的时间不要过于用力，逐步的加力。

　　2.做这个 行动的时代，不要吸烟喝酒，尤其是白酒。

　　3.磨炼时代注重不要长时间看电视、电脑。

　　4.若是磨炼时代有其他疾病，好比伤风、发热等，就不要坚持了。