长时间地盯着电脑 ，对着书籍 ，或者举行手工制作 ，都会不可阻止地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会以为有烧灼感、异物感。这是典范的用眼太过 ，导致干眼症。
每当有这种感受的时间 ，人们总会倾向于找眼药水滴两滴。但这并不是准确的选择 ，眼药水只是一时滋润了你的眼睛 ，却缓解不了眼睛疲劳 ，若是恒久使用 ，内里的防腐剂尚有可能让干眼症加重。
眼泪是眼睛的自然滋润液
眼泪可不是只有在你想哭的时间才爆发的。我们的泪腺一直在制造眼泪 ，只不过量较量小 ，不被我们察觉。
当我们眨眼的时间 ，眼睑会使眼泪在眼球外貌形成一层液膜——泪膜 ，这样我们的眼睛外貌才华坚持湿润。泪膜可不是一层简朴的液膜 ，它像三明治一样有3层：
较外貌一层是脂质层 ，简朴说是一层能够阻止泪液蒸发的油。中心一层是等渗的盐水 ，内里含有多种细胞因子。较内层是粘卵白层 ，黏糊糊的让泪膜能够对抗重力附着在眼睛外貌。
但若是一直睁着眼睛 ，这层泪膜坚持不了多久就会破碎 ，而泪膜一旦破碎 ，眼睛外貌就失去液体膜的�；� ，直接袒露在空气中 ，州不惬意就来了。正常情形下 ，眼睛不适时会自动眨眼 ，这是由于我们每眨1次眼 ，就会重新形成一层泪膜。
不过若是注重力很是集中 ，全力解决事情难题或是在网上挖坑灌水织围脖的时间 ，眨眼的次数会情不自禁地镌汰。长时间下来 ，眼睛自然就干涩难受了。这种叫做蒸发过强型的干眼症 ，是办公室里的盛行病。干眼症 ，一定要到 的眼科医院举行医治 ，以免错用眼药水 ，及延误病情而让眼睛受到更大的危险。
