要说在炎炎夏日 ，最幸福的事情是什么?那一定是中昼寝一个惬意的午觉了。但大大都情形下 ，条件有限 ，不睡又撑不住 ，严重影响事情效率 ，只能趴着睡一会。注重!昼寝万万别再趴着睡!其中的危害许多人不知道…
最近 ，王女士在公司吃完午餐 ，困意来袭 ，在办公室桌子上趴着睡着了。但一醒觉来 ，眼睛看工具一片模糊 ，等了很长时间才缓过来 ，这究竟是怎么回事呢?就请上海清静眼科医院专家来为我们讲一讲。
趴着睡觉;容易诱发青光眼
眼科专家体现 ，趴在胳膊上睡觉 ，会对眼球造成压力 ，使眼球受到榨取 ，眼睛里的血液回流不畅。醒后会泛起暂时性视力模糊 ，长此以往 ，会造成眼压过高 ，诱发青光眼等疾病 ，尤其是高度近视的人更要注重。
什么是青光眼?
青光眼是指由于种种缘故原由导致眼内压力过高 ，并造成视神经损害的一类疾病。通俗地说 ，就是眼球内压力太大 ，榨取视神经 ，导致视力下降、视野缺损。正凡人的眼压在 10 mmHg～21 mmHg 之间。
眼压为什么会异常升高呢?
我们的眼球就像一个装满水的气球 ，但并不是一滩“死水” ，而是一汪一直有房水流入和流出的“活水” ，来维持正常眼球形状。房水泉源于眼内“水龙头”——睫状体 ，它天天源源一直地爆发房水 ，又缓慢稳固地通过房水通道引流出眼球。
若是房水爆发过多 ，或是房水引流不畅 ，由于眼球是一个密闭的结构 ，房水的增添会导致眼球内部压力的异常增高 ，这就是青光眼爆发的缘故原由。
怎样医治?需要手术吗?
常见的青光眼医治包括：药物医治、激光医治、手术医治。原发性开角型青光眼可以选择药物医治 ，原发性开角型青光眼在早、中期可以选择激光医治。原发性闭角型青光眼早期需要激光医治 ，纯粹药物医治不可 ，中晚期青光眼需要手术医治。
怎样预防青光眼?
40岁前 ，每两年要举行眼睛体检 ，包括眼压丈量和眼底检查。
40岁后 ，每年一*次眼科检查 ，早发明、早医治。
坚持心情愉快 ，阻止情绪太过波动。
饮食起居要有纪律 ，劳逸团结 ，保*睡眠质量 ，适度体育磨炼。
注重用眼卫生 ，用眼时光线必需富足柔和 ，并且不要在强光下阅读在暗室内玩手机、看电视 ，不要太过用眼。
