儿童青少年近视之后 ，每年的度数都会随之增添 ，研究批注 ，在青春期近视度数增添的速率为每年-1.00D--1.25D ，到18岁以后才会逐步稳固。若是年岁越小就已经近视了 ，那么到18岁尚有好几年的增添空间。若是我们不做好近视防控 ，那么孩子的近视度数会很快增添到高度近视(-6.00D以上)。一旦近视度数抵达-6.00D以上 ，孩子不但要天天佩带上厚厚的镜片 ，还会引起眼底许多的并发症 ，后期不可加入强烈运动。
18岁前把近视控制在600度以内 ，可以降低：74%的白内障危害 ，67%的青光眼危害 ，99%的黄斑病变危害 ，98%的视网膜脱离危害。这就是近视防控的意义!
高度近视会引发许多的眼底并发症 ，虽然可以通过戴镜、手术矫正 ，但还可能保存其他眼睛损害的问题 ，好比视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等 ，引起视力严重损伤 ，甚至失明 ，以是我们要高度重视高度近视 ，重视儿童青少年的近视防控。
那么怎样做好儿童青少年的近视防控呢?只需要以下几点：
1.多加入户外运动和磨炼
让孩子增添户外运动和磨炼 ，使其在家时天天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究批注 ，天天不少于2小时阳光下的户外运动 ，关于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。纵然不做运动 ，只是在户外待着也可以。
2.只管镌汰使用电子产品的时间
家长在陪同孩子时 ，应只管镌汰使用电子产品 ，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜凌驾15分钟 ，使用电子产品学习30-40分钟后 ，应休息远眺松开10-15分钟。
由于低年岁、长时间、近距离的使用电子产品 ，是成为儿童青少年近视增添的主要缘故原由之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
3.少吃甜食 ，写作业坐姿规则
由于过多的甜食会造成钙的流失 ，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素 ，是眼部组织的�；て�。眼球钙的流失 ，会使巩膜的弹性下降 ，视网膜的弹力减退 ，眼球的前后径拉长 ，从而助长近视。因此 ，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食物 ，能预防近视。
儿童青少年要坚持准确的写作业、看书姿势：身体要坐规则 ，眼睛与书籍坚持一尺的距离 ，胸与书桌坚持一拳距离 ，握笔的手指离指头有一寸距离。
4.怙恃有高度近视的 ，要按期带孩子复查视力
怙恃有高度近视的 ，孩子近视的遗传概率会更高一些。这时间 ，要关注孩子视力发育的情形 ，按期带孩子复查视力。若发明孩子近视 ，应接纳科学的近视防控计划。
5.减轻孩子的课外学习肩负
给孩子少报一些向导班 ，阻止学校减负 ，家里增负。包管孩子的睡眠和营养 ，掌握孩子的视力康健状态 ，发明孩子视力异常时 ，实时到眼科或专业眼镜店检查。
6.家长不要盲目选择医治近视的机构
不要去信托所谓能资助近视患儿恢*视力的高科技产品 ，基本上是骗人的。现在为止 ，还没有任何步伐可以医治青少年近视 ，近视是不逆转的。现在市面上所有关于近视康*的这些手段 ，只能起到缓解眼睛疲劳的效果 ，起不到降度的作用 ，更起不到医治近视的作用。发明孩子视力异常时 ，实时到眼科或专业眼镜店检查 ，选择科学的近视防控计划。
