儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增添，研究批注，在青春期近视度数增添的速率为每年-1.00D--1.25D，到18岁以后才会逐步稳固 。若是年岁越小就已经近视了，那么到18岁尚有好几年的增添空间 。若是我们不做好近视防控，那么孩子的近视度数会很快增添到高度近视(-6.00D以上) 。一旦近视度数抵达-6.00D以上，孩子不但要天天佩带上厚厚的镜片，还会引起眼底许多的并发症，后期不可加入强烈运动 。
18岁前把近视控制在600度以内，可以降低：74%的白内障危害，67%的青光眼危害，99%的黄斑病变危害，98%的视网膜脱离危害 。这就是近视防控的意义!
高度近视会引发许多的眼底并发症，虽然可以通过戴镜、手术矫正，但还可能保存其他眼睛损害的问题，好比视网膜问题：视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重损伤，甚至失明，以是我们要高度重视高度近视，重视儿童青少年的近视防控 。
那么怎样做好儿童青少年的近视防控呢?只需要以下几点：
1.多加入户外运动和磨炼
让孩子增添户外运动和磨炼，使其在家时天天接触户外自然光的时间达60分钟以上 。研究批注，天天不少于2小时阳光下的户外运动，关于预防近视有明确的作用 。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍 。纵然不做运动，只是在户外待着也可以 。
2.只管镌汰使用电子产品的时间
家长在陪同孩子时，应只管镌汰使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜凌驾15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺松开10-15分钟 。
由于低年岁、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增添的主要缘故原由之一 。家长应控制孩子过早使用电子产品 。
3.少吃甜食，写作业坐姿规则
由于过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的� ；て� 。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视 。因此，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食物，能预防近视 。
儿童青少年要坚持准确的写作业、看书姿势：身体要坐规则，眼睛与书籍坚持一尺的距离，胸与书桌坚持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离 。
4.怙恃有高度近视的，要按期带孩子复查视力
怙恃有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些 。这时间，要关注孩子视力发育的情形，按期带孩子复查视力 。若发明孩子近视，应接纳科学的近视防控计划 。
5.减轻孩子的课外学习肩负
给孩子少报一些向导班，阻止学校减负，家里增负 。包管孩子的睡眠和营养，掌握孩子的视力康健状态，发明孩子视力异常时，实时到眼科或专业眼镜店检查 。
6.家长不要盲目选择医治近视的机构
不要去信托所谓能资助近视患儿恢*视力的高科技产品，基本上是骗人的 。现在为止，还没有任何步伐可以医治青少年近视，近视是不逆转的 。现在市面上所有关于近视康*的这些手段，只能起到缓解眼睛疲劳的效果，起不到降度的作用，更起不到医治近视的作用 。发明孩子视力异常时，实时到眼科或专业眼镜店检查，选择科学的近视防控计划 。
