厦门眼科中心斜视与小儿专科潘美华副院长：怎么控制青少年近视度数增添?患了近视的孩子 ，若是不加以控制 ，孩子的眼睛会越用越疲劳 ，近视度数噌噌往上增 ，因此我们要通过外部手段加以控制。预防孩子近视 ，应该从一样平常用眼习惯做起 ，教孩子学会6个科学用眼的要领 ，可 预防近视：
1、念誊写字注重三个一：眼离书籍一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;
2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书;
3、用眼时间不要过长 ，每隔40 休息10 ;
4、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网;
5、勿在光线太强或太弱时读写;
6、劳逸团结 ，开展体育磨炼 ，增添户外运动。
怎样通过外部手段对孩子近视度数上升加以控制：
近视眼镜
近视眼镜的优点在于简朴清静 ，可以减轻孩子的视疲劳 ，但延缓近视度数增添较量不显着。可是若是不配戴眼镜会导致视力进一步下降 ，比及近视度数加深就晚了。
角膜塑形镜
也就是OK镜 ，是一种硬性的隐形眼镜 ，是现在医治青少年近视的主流方法。一样平常建议8岁后使用OK镜 ，天天晚上睡前佩带 ，第二天早上取出 ，保*白天的清晰视力。佩带后可以 减缓近视度数增添 ，短时间内矫正视力。OK镜的使用感受要比框架眼镜好许多 ，形状也比起框架眼睛越发雅观。
