为什么会经常流泪呢?极有可能是泪道梗塞了。当泪液渗透量太多或者泪液的渗透系统泛起问题。我们就会感应流泪。多种因素会导致泪液的渗透量太多 ，包括精神受到刺激、异物的反射刺激、胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用 ，某些眼病 ，如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等 ，或三叉神经、面神经受到刺激。泪液渗透过量 ，来缺乏蒸发或渗透 ，就会导致流泪不止。
而眼泪的渗透系统出故障 ，通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁 ，泪小管至鼻泪管狭窄、梗塞 ，或泪道功效不全等 ，导致泪液无法下泄 ，造成经常流泪。这种情形多见于晚年人 ，常体现为迎风流泪 ，在严冷天气下症状加重 ，甚至不分春夏秋冬、室内室外经常流泪。
那么 ，一样平常生涯中我们有什么要领可以资助我们缓解和控制眼睛流泪呢?
注重一样平常用眼卫生
我们现在的事情学习都离不开电脑 ，再加上手机 ，险些无时无刻眼睛都不脱离屏幕 ，一个是用眼时间过长 ，一个是辐射 ，对我们的眼睛都是极大的磨练。以是 ，控制用眼时间是 要害的 ，可以在电脑上下一个护眼软件 ，设准时间 ，准时休息 ， 设定在40 ，再把底色调为绿色 ，对眼睛有很好的�；ぷ饔�。
不要经常性的熬夜
现代的都会人都习惯晚睡 ，着实这个习惯不但危险我们的身体 ，对眼睛的危险更大。熬夜事情 ，熬夜打游戏 ，不但会因精神主要影响睡眠 ，还会因睡眠缺乏造成眼睛供血缺乏 ，眼睛营养不良 ，造成眼睛干涩流泪。以是要只管养成早睡早起的好习惯 ，眼睛的问题也会获得 。
镌汰情形对眼睛的刺激
若是我们所处的情形欠好 ，也会造成眼睛的干涩流泪 ，如北方冬季取暖和时 ，室内的温度很高 ，并且很干燥;或者雾霾天长时间在室外运动;或者恒久在吸烟的情形事情;或者恒久在强光下事情等等 ，都会造成眼睛干涩流泪。以是 ，若是房间温度高并且干燥 ，要经常翻开加湿器或在房间里放一盆水 ，增添湿度;雾霾天只管少出门;只管避开吸烟情形;强光下配戴眼镜等都可以有助于缓解和 眼睛干涩流泪。
经常推拿眼周穴位
用眼40 左右 做做眼保健操 ， 随着音乐一起做 ，舒缓眼睛的同时还可以松开一下心情;可以练练转动眼球 ，先左转6圈 ，再右转6圈;也可以站在窗前只管远眺 ，这些要领对我们的眼部肌肉都是一种松开 ，可以缓解眼睛流泪。
注重一样平常饮食调理
眼睛干涩流泪 ，与缺乏维生素A、B族维生素和卵白质有很大关系 ，平时要多吃一些富含维生素A的食物 ，如胡萝卜、大枣、西蓝花、蓝莓、玉米、黄色蔬菜、绿叶蔬菜、动物肝脏等 ，都有助于缓解眼睛干涩流泪。
可以举行中药调理
中医以为肝开窍于目 ，肝与眼睛的关系极为亲近 ，眼睛干涩流泪与怒气大有很大的关系 ，以是要经常用一些有清肝明目作用的药材 ，如可以菊花、枸杞、决明子泡水当茶饮 ，也可以用绿茶加一些菊花当茶饮 ，关于缓解眼睛干涩流泪都有很好的作用。也可以把菊花水用开水泡好后熏眼也有很好的作用�；箍梢杂靡恍┯凶桃趺髂俊⒆滩垢紊鲎饔玫闹谐梢┚傩械骼�。
症状不缓解实时就医
若是自己调理一段时间症状不见缓解 ，就需要去医院眼科或专科医院找医生作进一步的检查了 ，确诊是炎症照旧免疫系统疾病引起的眼睛流泪 ，制订 和系统的医治计划 ，阻止延伸病情。
