白内障患者在生涯中怎样举行保养?这是许多白内障患者较量体贴的问题 ，我们知道白内障的发病缘故原由是很重大的 ，常见的有代谢异常、遗传因素、老化、外伤、电脑的辐射、中毒和局部营养不良等 ，因此得了白内障不但要重视科学的医治 ，重视保养也是很有须要的。
白内障患者在生涯中怎样举行保养?
1、增强用眼卫生：平时不必手揉眼 ，不必不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼太事后应适当松开 ，久坐事情者应距离1～2小时起身运动10～15 ，举目远眺 ，或做眼保健操。要有富足的睡眠 ，实时 疲劳。
2、晚年人由于晶状体的弹性减退 ，睫状肌的调理力削弱 ，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛 ，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制 ，每隔一小时应到户外运动或闭眼休息 ，晚上或光线较差时 ，不应看收时间过长 ，阅读和运动应合理安排。
3、起劲防治慢性�。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊�。尤其是糖尿病 易并发白内障 ，要实时 地控制血糖 ，避免病情的进一步生长。
4、饮食营养食物：宜含富厚的卵白质、钙、微量元素 ，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类 ，能坚持正常的视力 ，阻缓病情的希望。
5、吸烟有害康健：易患白内障已被实践所证实 ，应及早戒烟。
6、注重精神调摄：遇事泰然处之 ，心胸应宽阔 ，坚持情绪愉快 ，要制怒。作育对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来熏陶情操 ，多与年轻人攀谈 ，能疏散对不愉快事情的注重力 ，激起兴旺的生涯热情 ，能起到阻止和延缓病情希望的作用。
