孩子诉苦近视了，看不见黑板了该怎么办 ？厦门眼科中心专家提醒列位家长：孩子若是泛起视力下降，视物模糊的情形，要尽快到 正规的眼科医院举行检查，以确定近视的真假 。假性近视，可以在医生的指导下举行视力调理，缓解眼部疲劳，扫除睫状肌痉挛，从而将视力 到正常值 。若是是真性近视，应遵从医嘱配戴框架眼镜或角膜塑形镜，延缓度数加深，切不可听之任之“再等等” 。除此之外，孩子要注重作育好以下这些习惯，可有力预防近视：
准确的坐姿和握笔姿势
眼离书籍一尺(约33厘米)，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸(约3厘米);大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第*指节处 。
近距离用眼后远望松开
长时间念书或写字，由于近距离用眼，会导致眼睛疲劳 。应该为孩子选择字体较大、淡黄色纸张、深蓝色文字的读物，比照敏感度更好，使眼睛在阅读中不易疲劳 。学习一段时间，就远望远方，松开一下眼睛 。
不要忽视学习视觉情形
家长应注重为孩子的学习制作优异的用眼情形：台灯灯光要从左前方射来，且使用台灯时要翻开室内的照明灯 。另外，应选择光源靠克日照自然光线，发光匀称、照明面积大、无眩光和阴影的护眼台灯，这种台灯对孩子的眼睛康健也有起劲作用 。
增添户外运动时间
课间时间不宜继续做作业或看书，应适当到户外行走或运动，让眼睛获得充分休息 。让孩子的眼睛可以多接触更远的视野，而不至于“宅”在课堂 。
按期举行视力检查
孩子的视力每个阶段都在转变，有许多潜在的视力问题，如斜视、弱视、屈光狼籍等，若是没有实时予以 ，问题将会愈发严重 。因此，应按期带孩子检查视力，实时相识孩子的视力状态 。
