安鑫娱乐官网眼科媒体聚焦：近年来，我国近视的爆发率呈上升趋势，尤其是以儿童及青少年近视为主的眼康健问题，已成为重大的公共卫生问题，日益受到社会普遍关注。数据显示，我国的近视人群高达6亿人，其中，中小学生的近视人数居天下第*。
近视人群一直攀升的现状令人担心。需要强调的是，近视不但会给生涯带来未便，还会影响小我私家收入及国家经济，甚至将危及国防清静。坦率地说，这并不是危言耸听。 如在航空航天、军事等领域，对视力都是有着严酷的要求，然而，近视高发，会使得切合视力要求的人才欠缺。据相识，在近些年的征兵中，因视力不达标而被镌汰者大有人在。
有人提出质疑，现状云云，就不可把标准放宽些吗?请试想一下，一名消防员在面临险情时，需要带上防护面罩再进入火�。羰撬髯沤泳担迷跹褂梅阑っ嬲�?再如航行员，需要长时间盯着仪表盘，且要长时间在高气压状态下事情，但若是他近视，就容易泛起暂时性的视野模糊、炫光等，怎样能 清静?尚有潜水员、空降兵、特种步队等，哪个离得开优异的视力?可见，阻止近视高发的态势迫在眉睫。
晒太阳缺乏也会导致近视
已往人们普遍以为，除了遗传因素，近视的爆发主要是由于长时间近距离看工具，使眼睛肩负过重造成的。但研究发明，晒太阳缺乏也会导致近视。
正所谓 物生长靠太阳，我们的眼睛也不 外。虽然阳光中哪些物质对眼睛发育因子有利益，现在还没有搞得十分清晰，但可以证实的是，晒太阳会让人爆发维生素D，增添多巴胺渗透量等，这些都有益于抑制眼轴增添，进而预防近视的爆发。有研究批注，每周的户外运动抵达14小时，一年中的近视爆发时机平均可镌汰55%;每周日照时间凌驾200 ，正常孩子罹患近视的概率可镌汰49%。因此，要保*少年儿童拥有足够、 的户外运动时间，建议天天平均两小时左右，每周累积14小时。这里所说的户外运动时间，一定要在有阳光的时间举行，如户外阅读、上体育课等，但同时也要注重避开阳光强烈照射时段，以及做好紫外线损伤防护。
别的， 不良阅读习惯。无论是看书照旧用手机、电脑，都要坚持30厘米～40厘米的距离，每一连近距离用眼30 ～40 ，应休息或远眺10 。信托做到这“一增一减”，即增添户外运动时间，镌汰近距离用眼，对预防近视的爆发、生长将大有资助。
近视是能够 预防的
面临近视高发态势，能不可预防近视的爆发?谜底是“能”。
建设儿童屈光发育档案，是 的近视预警要领。建议儿童从3岁最先，就由正规医疗机构建设眼屈光发育档案，从而及早发明近视的苗头，实时发出预警信号，接纳须要的干预步伐，阻止或延缓近视的爆发。视觉康健档案的详细内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底康健检查及怙恃屈光状态等指标。另外，儿童和青少年至少每半年举行一*次周全眼康健检查，成人至少每年一*次。当下，许多家长都不希望让孩子的学习输在起跑线上，我以为，更不可让眼康健输在起跑线上。
