不少家长都要等孩子上了小学后，才最先意识到视力问题，着实，预防近视，要从幼儿园以致婴儿时做起。
着实孩子视力�；ぴし澜由系那厦藕芗蚱樱憾嗳セ庠硕�。要让孩子做户外运动特殊是白天出去运动。近视预防要全家统一头脑，现在不少年轻人都会请老人或姨妈资助带孩子，要从‘毛毛头’时就和大人告竣一致协定：多带孩子到户外运动，且天天的时间 能累计在3小时以上。
为什么户外运动可镌汰近视爆发?
为什么户外运动能镌汰近视爆发率?在自然光下户外运动，相宜的阳光接触能增进眼睛渗透神经递质多巴胺，有助于相对抑制眼轴的增添而预防近视爆发。同时，户外运动时望远，可使眼睛处于轻松恬静状态，瞳孔相对小，也有助于视物相对清晰，均有助于减缓近视爆发生长。
为什么一定要3个小时以上?
这也是有科学研究的。这项研究来自外洋。澳洲一个研究小组发明，3小时/天的户外运动，学龄儿童近视率仅为0。8%，1小时/天，近视率则上升为3%。而在新加坡，半小时/天，近视率显着增高，为24%。
