在6.6爱眼日来临之际，为更好的资助家长们科学预防青少年近视，《深圳都会报》专程采访了深圳安鑫娱乐官网眼科医院副院长、小儿门诊专家刘春民博士，为孩子近视防控问题支招。
青少年儿童近视危害大
据《国民视觉康健报告》称，若没有 的政策干预，到2020年，中国5岁以上的近视患病生齿将抵达7亿。引起近视的缘故原由重大多样化，主要与平时的用眼习惯有关，近视的泛起，对少儿的康健和学习生涯带来了很大的危害，主要可以分为以下7个方面：
延伸一样平常学习。近视会导致视物模糊，眼睛干涩酸痛，注重力不易集中甚至头晕等征象，会让孩子支付更多不须要的时间和精神，延伸一样平常的学习生涯。说未必学习效果还会下降呢。
容易受伤。少儿较量生动好动，而一旦得了近视，通�；崤浯餮劬� ，也就不可阻止在受到碰撞摔倒等情形时，容易爆发眼睛被扎伤等情形。另外，近视会引起一定水平的反应缓慢，即行动“慢半拍”，这样逃避突发外界危险时也会“慢半拍”。
影响孩子未来。少儿从小就有近视，高度数近视会对未来的升学、选择 和就业方面造成很大的限制，教育部对此有明文划定和限制要求。
度数加深，生长成高度近视。孩子近视了，就着急配眼镜，可是眼镜只有 作用，却没有医治作用。若是不注重科学用眼，近视的度数照旧会逐渐加深， 终成为高度近视。
科学防控近视 家长应重视
我们都不希望孩子从假性近视酿成真性近视，再生长成高度近视，甚至超高度近视。以是防控近视一定要从小抓起，越早越好。那究竟该怎样做?
多多关注孩子的眼康健，让孩子养成准确的用眼习惯，做到科学防控近视。家长可以资助孩子从以下四个方面临用眼习惯和生涯习惯举行调解，以抵达科学防控近视的 。
1、注重让眼睛实时获得休息。用眼40-45 左右，要休息10-15 。长时间盯着书籍、黑板、电子产品等，容易导致眼疲劳，要适当让眼睛松开一下;长时间用眼后，看远处可暂时缓解眼部疲劳。虽然， 简朴的要领就是闭眼休息。
2、注重饮食。家长应该注重让近视的孩子保*一样平常的平衡饮食，不要偏食、少吃甜食，多吃水果、蔬菜，多吃含花青素多的食物等。
3、配镜要审慎。配镜要到 正规的眼科医院举行医学验光。镜片的度数并不即是验光的数据，必需凭证眼位状态、调理功效强弱、散光轴向等双眼的医学体现，给予准确的医治方法。
OK镜，也叫角膜塑形镜，是接纳一种特殊设计的硬性高透氧性角膜接触镜，晚上睡觉配戴，白天醒来摘下就可以。一方面起到减缓近视生长的作用，另一方面，由于OK镜自己的特征，能够让青少年在白天免去戴有框眼镜的贫困，还能无障碍的举行各项运动或体育运动。
4、增添户外运动的时间。2015年英国《自然》杂志一篇文章批注：户外运动时间与近视的发病率息息相关。天天至少应户外袒露2小时，防控 更显着。多看运动的物体，眼睛也会随着快速运动，起到调理、松开的作用。
