视神经萎缩怎样预防和照顾护士？_视神经萎缩

　　视神经萎缩怎样预防?

　　1、预防：

　　视神经萎缩可谓眼科癌症，早期尚可医治，并且中医很好，晚期很难医治。现先容一种磨炼要领，虽然简朴，但对视神经萎缩，青盲甚至近视等若是能持之以恒，奇好!半年就可以见到，记着，较主要的是持之以恒!

　　一、天天早起后到室外，较幸亏太阳未出来之前(不强求这点)，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝思静气站好;

　　二、双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈;

　　三、左右7圈旋转都竣事蓦然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木较好，由于适才整个历程是吸气后并住呼吸作的，以是睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注重手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气;

　　四、重复二步和三步，云云共做7次或5次。

　　2、其他注重事项:

　　容易并发视网膜脱离。

　　视神经萎缩应该怎样照顾护士?

　　视神经萎缩可谓眼科癌症，早期尚可医治，并且中医很好，晚期很难医治。

　　一、天天早起后到室外，较幸亏太阳未出来之前(不强求这点)，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝思静气站好;

　　四、重复二步和三步，云云共做7次或5次。

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