你经常开车吗?
你经常长时间开车吗?
你是不是有时间车开着开着就
犯困、头晕、视线模糊、双眼肿痛
有资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病。
经常开车的人，需要集中精神看路 路标，再加上马路外貌、其他车的玻璃和周围修建反射过来的光线，这些都在默默地危险着你的眼睛。
据相识，每年因疲屈驾车而造成的交通事故占事故总数的20%左右，占特大交通事故的40%以上，而这其中有30%都是由视觉缘故原由造成的。
眼睛对开车的人很主要，可是很少司时机去给自己的眼睛做一个周全的检查。
生命只有*一*次
经常开车的应该怎样�；ず�
自己的眼睛呢
开车前眼睛要充分休息
开车需要集中精神用眼，以是开车前就不要太过用眼了。若是开车之前眼睛就很疲劳了，会很影响开车的，容易泛起交通事故。平时想要缓解眼睛疲劳，可以适当转动眼球，磨炼眼球的活力，以抵达舒筋活络、消*视力疲劳、提*视敏度的目的。
戴上墨镜
若是阳光墙裂较好戴上太阳镜，以免眩光危险到眼睛。夜间行驶，也要戴上司机夜间专用护目镜，以阻止迎面而来的强光耀眼。不管是白天照旧晚上，眼镜的颜色都不要太深，不然会影响路障识别，导致事故。
敷眼
经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，增进眼部的血液循环，避免眼睛患病。尤其是开远程汽车的人，在加油或用饭后，用热毛巾擦一擦眼，很是 。
多增补维生素
平时注重饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等，还可多喝一些能明目的茶，如菊花茶、决明子茶。
按期眼检查
就算眼睛没有不惬意，眼睛也要按期检查。眼部许多的疾病都是偷偷爆发的，最先没有症状，一旦症状泛起再医治，已经是晚期了。每年一*次的眼康健体检是 须要的，厦门眼科中心日前推出多项眼体检套餐，报名加入，尚有时机获得太阳眼镜一副。
