青光眼有多恐怖?青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为配合特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血缺乏是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的爆发和生长有关 。在房水循环途径中任何一环爆发阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变 。它对视野的损害是永世性的，无法逆转，如不实时医治，将会导致失明， 损失视力 。
有研究批注，经常生气会导致眼压升高，容易诱发青光眼 。尤其一些性情火爆，经常多愁善感，爱哭泣和流泪的人往往成为青光眼的青睐工具 。
别的，关于自己是青光眼的患者，生气时会引起血压升高，导致血液循环过快，眼压增高，从而加重青光眼的症状 。
三招防治青光眼
招式一 控制恼怒情绪
预防青光眼来袭，从控制恼怒情绪最先，坚持起劲向上的心态是要害 。有研究批注，恼怒所一连的时间不凌驾12秒钟，以是怎样度过这要害的12秒，让怒气自然消解很是主要 。须要时，可做深呼吸，或在心中默念10下，当你挺过恼怒期时，你就不会感应那么生气了 。
招式二 坚持富足睡眠
睡眠担心、睡眠缺乏容易引起眼压升高等，进而诱发青光眼 。因此，保*优异的睡眠质量能起效预防青光眼的来袭，一样平常人的睡眠时间以6—8小时为宜 。
招式三 按期检查
厦门眼科中心青光眼眼科专家指出，防治青光眼，除了镌汰负面情绪外，按期的眼康健检查是须要的 。通俗人50岁以后应每年举行眼检查一*次，尤其是经常有头痛、眼胀等症状的人群 。有青光眼家族史、眼外伤史、高度近视及性情急躁的“高危人群”更应按期举行周全眼检查 。
温馨提醒：
无论是《三十罢了》照旧《二十不惑》，熬夜刷剧一时爽，一直刷剧可能不可一直爽，反倒可能会被致瞎眼病缠上!
