青光眼有多恐怖?青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为配合特征的疾病 ，病理性眼压增高、视神经供血缺乏是其发病的原发危险因素 ，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的爆发和生长有关。在房水循环途径中任何一环爆发阻碍 ，均可导致眼压升高而引起的病理改变。它对视野的损害是永世性的 ，无法逆转 ，如不实时医治 ，将会导致失明 ， 损失视力。
有研究批注 ，经常生气会导致眼压升高 ，容易诱发青光眼。尤其一些性情火爆 ，经常多愁善感 ，爱哭泣和流泪的人往往成为青光眼的青睐工具。
别的 ，关于自己是青光眼的患者 ，生气时会引起血压升高 ，导致血液循环过快 ，眼压增高 ，从而加重青光眼的症状。
三招防治青光眼
招式一 控制恼怒情绪
预防青光眼来袭 ，从控制恼怒情绪最先 ，坚持起劲向上的心态是要害。有研究批注 ，恼怒所一连的时间不凌驾12秒钟 ，以是怎样度过这要害的12秒 ，让怒气自然消解很是主要。须要时 ，可做深呼吸 ，或在心中默念10下 ，当你挺过恼怒期时 ，你就不会感应那么生气了。
招式二 坚持富足睡眠
睡眠担心、睡眠缺乏容易引起眼压升高等 ，进而诱发青光眼。因此 ，保*优异的睡眠质量能起效预防青光眼的来袭 ，一样平常人的睡眠时间以6—8小时为宜。
招式三 按期检查
厦门眼科中心青光眼眼科专家指出 ，防治青光眼 ，除了镌汰负面情绪外 ，按期的眼康健检查是须要的。通俗人50岁以后应每年举行眼检查一*次 ，尤其是经常有头痛、眼胀等症状的人群。有青光眼家族史、眼外伤史、高度近视及性情急躁的“高危人群”更应按期举行周全眼检查。
温馨提醒：
无论是《三十罢了》照旧《二十不惑》 ，熬夜刷剧一时爽 ，一直刷剧可能不可一直爽 ，反倒可能会被致瞎眼病缠上!
