当今社会 ，逐渐步入电子时代。许多儿童从小接触电脑、手机等电子产品 ，这对眼睛危险重大 ，会使视力急剧下降。在中国 ，青少年的近视问题越来越严重。着实 ，导致近视率逐年攀升 ，有一个主要缘故原由 ，就是许多家长没有区分出孩子属于真性近视照旧假性近视。
许多家长一听孩子说看不清黑板 ，就盲目认定孩子是近视 ，给他们佩带眼镜 ，导致原本可以 正常的假性近视 ，演酿成了真性近视 ，失去了 的时机 ，使孩子不得不终*身与眼镜相伴。
什么是假性近视?
儿童由于种种用眼不当因素 ，导致睫状肌常处于缩短状态 ，睫状小带松懈 ，使得变凸的晶状体不易松懈。此时 ，远处平行光线若进入眼内 ，经由变凸的晶状体较强的曲折后 ，其焦点不落在视网膜上 ，而落在视网膜前面 ，看工具就会模糊不清 ，这种征象 ，医学上称之为假性近视 ，多见于7-11岁的儿童。
与真性近视相比 ，假性近视较显着的特点是 ，眼球前后径并没有加长 ，眼球结构也未爆发改变。假性近视 ，仅仅是心理性能的改变 ，一样平常不需要配戴眼镜。经由实时调理和防护 ，使得睫状肌得以松开 ，则视力可以 正常。
假性近视佩带眼镜后会怎样?
若是假性近视佩带近视眼镜 ，会使睫状肌恒久处于主要状态 ，时间一长 ，眼睛调理恒久处于主要、痉挛的状态 ，若是不注重让眼睛疲劳获得充分的松开 ，任其继续处于用眼不当的状态 ，久而久之 ，眼球的前后轴就会逐渐被拉长 ，眼轴或屈光部件爆发器质性转变 ，即成为真性近视 ，必需接纳佩带眼镜的要领来矫治 ，后悔莫及。
当我们的眼睛在看近的时间 ，眼球内部睫状肌会缩短榨取晶状体变厚才华看清晰 ，当睫状肌缩短时会在眼球内部爆发拉力 ，将眼球拉成一个椭圆形 ，现在几个月一两岁的孩子就爱上了电视和手机 ，大宗时间眼内都处于高负荷调理 ，也就是说大宗时间眼球内部都有一个拉力在作用 ，而睫状肌长时间处于高负荷缩短状态 ，睫状肌会劳损充血痉挛失去生长能力 ，孩子身体要长高、脸型和眼球都要长大 ，而眼球在生长的历程中受制于长时间痉挛的睫状肌约束 ，被逼无奈长成了椭圆形 ，前后轴越来越长形成高度近视。
当明确这个原理后 ，家长 不可由于医生的一个假性近视而松开小心 ，关于生长发育期的孩子来讲 ，不可仅仅以裸眼视力来权衡眼睛是否发育正常 ，较少要做三个指标的监测：裸眼视力、屈光度、眼轴长度。而现在5岁左右的孩子普遍没了远视储备 ，眼轴都 高于正常值 ，也就是说他们都真性近视了。遗憾的是许多家长看到孩子尚有0.8,1.0的视力还以为不错 ，可事实上已经很是严重了 ，99%的家长都错过了孩子视力的较佳干预期。
假性近视怎样 ?
养成眼睛优异的卫生习惯
早晨起床洗脸时 ，注重整理晚上睡觉的眼屎和眼睛周围的卫生;白天用眼疲劳时 ，可以适当洗脸坚持眼睛周边清洁;只管阻止风沙等天气外出 ，以阻止风沙进入眼睛造成熏染;晚上睡觉时 ，可以适当做一些眼周推拿 ，并用热毛巾敷一下眼睛 ，增进血液循环 ，缓解眼部肌肉疲劳。
注重用眼劳逸团结
儿童寻常用眼主要是学习、看电视和玩电子产品 ，电子产品的辐射会对眼睛造成一定危险 ，以是 ，一定要时刻嘱咐其儿童做适当的休息 ，或者做做眼保健操 ，在休息的时间 ，较好站在窗户远眺 ，多看看远处的物体和绿色的植物 ，调理眼部肌肉松开 ，使眼睛获得适当的休息。
不良坐姿
优异的坐姿 ，是儿童身体发育的基本保* ，同事也是影响视力的主要因素。学习时 ，仰面挺胸、腰杆挺直、眼睛离书籍一尺的距离;用电脑时 ，保*电脑显示器水平 ，同时坚持50-70cm的距离 ，用电脑时多洗洗脸。
饮食营养周全
卵白质和维生素 ，是视力发育与坚持必不可少的营养因素 ，平时应催促儿童多吃蔬菜水果及豆类食物、鱼肉等含维生素及卵白质富厚的食物。
多加入户外运动
加入户外运动 ，除了有利于磨炼身体及增强体质之外 ，对眼睛也是很是有利益的 ，户外运动 ，给了眼睛一个很好的松开调解时间 ，可以在较洪流平上缓解用眼疲劳 ，这也是 的要害所在。
