假性近视是由于用眼太过致使睫状肌一连缩短痉挛，晶状体厚度增添，视物模糊不清 。怎样缓解假性近视?使用视力训练或通过患者自身强化眼肌磨炼都可松开肌肉，缓解疲劳，使视力 到正常状态 。
若是在假性近视阶段不实时纠正和医治，久而久之就会生长成真性近视 。而真性近视是由于眼轴变长导致的近视 。眼轴增添速率也是判断儿童青少年屈光发育是否正常的指标之一 。
正常情形下，孩子都是有远视储备的，如：一个6岁的孩子正常情形下应该有200度的远视，我们也叫心理远视储备，但现在的孩子大多都没有远视储备了，也就是说相比正常情形，这些孩子已经近视200多度了，眼轴已经变长真性近视已经爆发了 。
随着近视度数增添，眼轴也会一直增添，并且两者都是不!可!逆!的历程 。
怎样阻止弄“假”成“真”
1.睫状肌麻木法
2.动态检影法
3.云雾法
青少年时期是避免近视的要害时期，要接纳科学化预防、个性化 和起劲干预 。如发明孩子视力下降、模糊等症状，建议实时到院举行医学验光检查，做到早预防，早医治 。
科学防控近视 应养成优异的用眼习惯
1 。坚持关注学生准确的写字姿势，“四个一”：眼离书籍一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远，两肩平衡一条线 。
2.镌汰手机平板电脑游戏机等电子产品的使用 。
3.按期给眼睛做个体检，建设屈光发育档案 。
4.接纳科学防控：框架眼镜;周边离焦手艺(角膜塑形镜、周边离焦软镜)等新手艺 。
5.注重膳食平衡：少吃甜食和碳酸饮料，多吃鱼类、水果、绿色素菜等有益于视力康健的营养膳食 。
6.增添户外运动，建议天天举行2小时户外运动，每周不少于10小时 。
7丨勤做眼保健操，缓解青少年视力疲劳 。
