黄斑区是视网膜的一个主要区域 ，与细腻视觉、色觉等功效有关 ，一旦黄斑区泛起病变 ，经常泛起视力下降、眼前黑影或视物变形。可是现在暂时没有明确证据显示玩手时机导致黄斑变性 ，通常来说 ，较量常见的导致黄斑病变的缘故原由是高度近视导致的眼底病变、晚年性黄斑病变或外伤等 ，和玩手机并没有明确的关系。
蓝光也是许多人谈之色变的的一个工具 ，理论上 ，太过的照射了高能量蓝光是有可能对我们的眼睛造成危险的。可是 ，蓝光着实普遍保存于我们的生涯当中 ，好比太阳光、电视、电脑和一些照明装备等 ，一样平常来说 ，这些蓝光在短时间内并缺乏以对我们的眼睛造成危险。但长时间使用这些低能量蓝光的装备是否会对眼睛造成蓝光危险 ，还并不 清晰 ，以是在特定情形下对蓝光接纳一定提防步伐也是有原理的。若是确实较量担心 ，也可以思量使用防蓝光的镜片。
那是不是可以铺开玩手机?
可是长时间近距离的玩手机确实会导致一系列的眼部问题：青少年儿童长时间近距离使用电子产品容易引起视力问题 ，导致近视;另外 ，由于盯着电子屏幕时 ，我们会在不知不觉中降低眨眼的频率 ，导致泪液的质与量下降 ，因此纵然不是青少年儿童 ，恒久玩手机也容易导致干眼、眼疲劳等症状。
因此 ，我们在一样平常生涯中使用手机等电子产品时 ，照旧需要注重用眼情形、时长、姿势 ，同时要有意识的控制自己增添眨眼频率。
