白内障患者在生涯中怎样举行保养?这是许多白内障患者较量体贴的问题，我们知道白内障的发病缘故原由是很重大的，常见的有代谢异常、遗传因素、老化、外伤、电脑的辐射、中毒和局部营养不良等，因此得了白内障不但要重视科学的医治，重视保养也是很有须要的。
白内障患者在生涯中怎样举行保养?
1、增强用眼卫生：平时不必手揉眼，不必不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼太事后应适当松开，久坐事情者应距离1～2小时起身运动10～15 ，举目远眺，或做眼保健操。要有富足的睡眠，实时 疲劳。
2、晚年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调理力削弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外运动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排。
3、起劲防治慢性�。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊�。尤其是糖尿病 易并发白内障，要实时 地控制血糖，避免病情的进一步生长。
4、饮食营养食物：宜含富厚的卵白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能坚持正常的视力，阻缓病情的希望。
5、吸烟有害康健：易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
6、注重精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽阔，坚持情绪愉快，要制怒。作育对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来熏陶情操，多与年轻人攀谈，能疏散对不愉快事情的注重力，激起兴旺的生涯热情，能起到阻止和延缓病情希望的作用。
