安鑫娱乐官网眼科媒体聚焦：近年来 ，我国近视的爆发率呈上升趋势 ，尤其是以儿童及青少年近视为主的眼康健问题 ，已成为重大的公共卫生问题 ，日益受到社会普遍关注。数据显示 ，我国的近视人群高达6亿人 ，其中 ，中小学生的近视人数居天下第*。
近视人群一直攀升的现状令人担心。需要强调的是 ，近视不但会给生涯带来未便 ，还会影响小我私家收入及国家经济 ，甚至将危及国防清静。坦率地说 ，这并不是危言耸听。 如在航空航天、军事等领域 ，对视力都是有着严酷的要求 ，然而 ，近视高发 ，会使得切合视力要求的人才欠缺。据相识 ，在近些年的征兵中 ，因视力不达标而被镌汰者大有人在。
有人提出质疑 ，现状云云 ，就不可把标准放宽些吗?请试想一下 ，一名消防员在面临险情时 ，需要带上防护面罩再进入火场 ，若是他戴着近视镜 ，该怎样使用防护面罩?再如航行员 ，需要长时间盯着仪表盘 ，且要长时间在高气压状态下事情 ，但若是他近视 ，就容易泛起暂时性的视野模糊、炫光等 ，怎样能 清静?尚有潜水员、空降兵、特种步队等 ，哪个离得开优异的视力?可见 ，阻止近视高发的态势迫在眉睫。
晒太阳缺乏也会导致近视
已往人们普遍以为 ，除了遗传因素 ，近视的爆发主要是由于长时间近距离看工具 ，使眼睛肩负过重造成的。但研究发明 ，晒太阳缺乏也会导致近视。
正所谓 物生长靠太阳 ，我们的眼睛也不 外。虽然阳光中哪些物质对眼睛发育因子有利益 ，现在还没有搞得十分清晰 ，但可以证实的是 ，晒太阳会让人爆发维生素D ，增添多巴胺渗透量等 ，这些都有益于抑制眼轴增添 ，进而预防近视的爆发。有研究批注 ，每周的户外运动抵达14小时 ，一年中的近视爆发时机平均可镌汰55%;每周日照时间凌驾200 ，正常孩子罹患近视的概率可镌汰49%。因此 ，要保*少年儿童拥有足够、 的户外运动时间 ，建议天天平均两小时左右 ，每周累积14小时。这里所说的户外运动时间 ，一定要在有阳光的时间举行 ，如户外阅读、上体育课等 ，但同时也要注重避开阳光强烈照射时段 ，以及做好紫外线损伤防护。
别的 ， 不良阅读习惯。无论是看书照旧用手机、电脑 ，都要坚持30厘米～40厘米的距离 ，每一连近距离用眼30 ～40 ，应休息或远眺10 。信托做到这“一增一减” ，即增添户外运动时间 ，镌汰近距离用眼 ，对预防近视的爆发、生长将大有资助。
近视是能够 预防的
面临近视高发态势 ，能不可预防近视的爆发?谜底是“能”。
建设儿童屈光发育档案 ，是 的近视预警要领。建议儿童从3岁最先 ，就由正规医疗机构建设眼屈光发育档案 ，从而及早发明近视的苗头 ，实时发出预警信号 ，接纳须要的干预步伐 ，阻止或延缓近视的爆发。视觉康健档案的详细内容应包括身高、体重、视力、屈光状态、眼轴、眼位、眼前节和眼底康健检查及怙恃屈光状态等指标。另外 ，儿童和青少年至少每半年举行一*次周全眼康健检查 ，成人至少每年一*次。当下 ，许多家长都不希望让孩子的学习输在起跑线上 ，我以为 ，更不可让眼康健输在起跑线上。
