近视 ，这是现现在许多人都会面临的一个问题。尤其是青少年近视 ，情形更为严重。视察显示 ，我国的小学生视力不良率达45.7% ，中学生74.3% ，高中生83.3%。那青少年近视是什么缘故原由引起的呢?青少年近视又应该怎样防治呢?今天来为各人逐一解答。
你问我答
1、青少年近视要不要实时配戴眼镜?
近视是分“真假”的 ，需要散瞳磨练。
家长不肯意给孩子配眼镜的缘故原由之一是担心孩子 ，一旦戴上眼镜近视度数会越来越深。
2、若是不戴眼镜 ，近视度数就不增添吗?
青少年泛起视力下降可能是真性 ，也可能是假性。通过散瞳要领判断。
若是散瞳后确实保存近视度数 ，需要配带眼镜 。
若是是假性近视 ，散瞳后屈光度就会消逝 ，裸眼视力上升。
假性近视可能 ，真性近视需配戴眼镜。
假性近视是由于青少年近距离、长时间用眼导致视力下降的 ，可通过休息、睡觉或者散瞳来 ，不需要配戴眼镜。
由于屈光不正造成的视力下降 ，建议一定要配戴眼镜。孩子真的近视了 ，又没有实时 ，看近看远的时间需要动用许多调理 ，导致眼睛更疲劳 ，度数会增添得更快。
3、戴眼镜就不涨度数了吗?
这个纷歧定。有些近视是心理性、发育性的 ，这种就不是想控制就能控制得了的。随着年岁的增添 ，近视度数会有一定的增添 ，这个很难控制住。
青少年患有近视 ，无论配戴眼镜或不配戴 ，近视度数都会随着年岁增添、身体发育等缘故原由增添。但不戴眼镜度数增添得更快临床病 还批注 ，不戴眼镜会比戴眼镜度数增添得更快。以是提醒家长 ，青少年一旦患了近视 ，要实时到有资质的视光中心或者医院举行检查医治 ，并实时配戴适合自己的眼镜。
诱发缘故原由
1、疾病
相当数目的患者曾患过麻疹、百日咳等熏染病 ，这些患者大多泛起眼球膨大 ，而眼球处于膨大状态时 ，眼球的屈光度下降 ，视力削弱。
2、噪音
有关专家的研究批注 ，当音响强度在90分贝以上时 ，眼底视网膜中视杆细胞区别灼烁度的敏感性最先下降 ，识别弱光反应的时间延伸 ，凌驾45分贝时 ，40%的人瞳孔散大 ，抵达115分贝时 ，眼睛对灼烁度的顺应性下降20% ，同时伴有色觉能力削弱。
3、矿物元素缺乏
医学研究批注 ，钙、铬等矿物元素是保*青少年视力正常的一个主要条件 ，钙元素在维持眼晶体正常压力 ，铬元素在坚持眼睛屈光度等方面都有不可替换的作用。特殊要提醒注重的是 ，加工详尽的米、面 ，会损失80%的铬元素 ，居心吃一些粗粮有益于视力康健。
4、吃甜食太多
甜食为酸性食物 ，一方面大宗消耗体内的钙元素 ，另一方面升高血糖 ，改变晶体渗透压 ，是导致近视眼形成的又一祸根 ，监视孩子少吃为妙。
5、被动吸烟
专家发明 ，烟草中含有一种毒性较强的氰化物 ，它在人体内积贮到一定水平 ，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期 ，对烟草中的有害物更为敏感。
6、睡眠缺乏
10—13岁是近视眼形成的岑岭期。此年岁段的孩子若睡眠缺乏 ，交感与副交感神经功效失去平衡 ，造成眼睫状肌的调理功效杂乱 ，故保*每晚睡足9—11小时 ，有�；な恿Φ淖饔谩�
解决步伐
1、配框架眼镜 ， 视力 ，镌汰视疲劳 ，避免近视度数加深。
2、佩带角膜塑形镜 ，减缓近视度数的加深。
3、增添远距离用眼的时间 ，养成准确用眼习惯 ，多食用富含Va及其他维生素的食物。
4、18岁成人后 ，可思量近视激光手术。
青少年近视预防
1、社会的预防
当今社会对孩子的期望太高 ，知识的更新又很快 ，以是给学生增添了许多不对理的、特另外肩负 ，从而导致了近视率升高 ，这是一个极待解决的社会问题。以是需要社会的支持 ，使孩子在眼睛发育历程中相对轻松一点。
2、学校的预防
(1)情形设施
课堂要宽敞明亮 ，黑板和学生课桌面的光线照度要切合国家标准(可用护眼光度笔来监测)。灯光漫衍要科学合理 ，桌椅高度要相宜 ，书籍纸张不应有反光等。
(2)学校的用眼教育
按期开展视力检查 ，增强用眼卫生的教育。较后 ，镌汰作业量 ，另外应按期替换座位 ，左中右轮转。
3、家庭的预防
(1)制作优异的学习情形
尤其是灯光照明 ，凭证国家标准 ，念书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜 ，若是自己用眼睛无法判断 ，可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。
(2)作育准确的用眼习惯
看书坐姿规则 ，眼睛离书籍约1尺 ，看书45-50 左右应休息10-15 ，阻止趴着、躺着看书 ，看电视时间不宜过长 ，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5-6倍为宜。走路或者乘车不要看书 ，由于坐车的时间不稳 ，书籍和眼睛距离一直转变 ，会大大提*眼部肌肉的调理幅度和频率 ，易造成眼睛疲劳。因此 ，看书时身体一定要坚持静止状态。
(3)提供周全的营养
孩子的食物 ，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果 ，又要有一定量的糖、卵白质、脂肪 ，如肉、蛋、奶等 ，由于眼睛的康健泉源于全身的康健。
4、自身的预防
孩子自身要有预防近视的看法 ，起劲加入体育磨炼 ，增强体质 ，做到劳逸团结 ，远近兼顾。自觉做眼保健操 ，消*眼肌部分疲劳。养成优异的习惯 ，不偏食 ，不挑食。养成优异的生涯习惯 ，早睡早起 ，合理安排自己的学习时间。
