美国心理学家马斯诺发明独处是一种心理需求 ，独处可以使人生长；可以赶走疲劳 ，提高效率；可以引发灵感、解决问题；可以剖析懊恼 ，缓解焦虑；可以改善人际关系 ，提高创造力 。
在生涯中 ，我们有时很不屑与他人为伍 ，却又畏惧自己与众差别 ，担心自己不对群 ，遭到同伴、群体的倾轧 ，会爆发一种不清静感 ，以是才起劲迎和他人 ，做到很随和、很合群 。
克日 ，在微信朋侪圈里看到一句很火的台词 ，“有人就有江湖 ，看你怎样应对？”
大街上人来人往 ，行色急遽 ，地铁里摩肩接踵、熙熙攘攘 ，餐厅饭店里推杯换盏 ，人声鼎沸 ，在我们的周围充满着种种各样的江湖 ，把我们的时间消磨殆尽 ，无意有空闲的时间 ，被种种朋侪圈牵着鼻子走 。我们被时代的洪流裹挟着 ，一边叹息时光流逝的太快 ，一边被种种外交朋侪圈子左右着 ，天下这么大 ，你我这么小 ，我们该怎样与自己相处 ，与别人相处？社会原来就是由许多个体组成 ，不可阻止与他、她爆发某些联系 ，任何人都不可独善其身 ，相信没有人会否定与人来往是一种能力 ，并且是一种很主要的能力 ，人的一生 ，不是在争取自己的空间 ，就是在顺应别人的空间 ，被别人左右着 ，独处是将自己无限的放大 ，相处尽可能的缩小 ，去顺应别人空出来的位置 。
叔本华曾说过 ，“要么孤苦 ，要么庸俗” ，这里的孤苦言下之意就是独处的意思 ，他很是享受独处 ，以为独处可以带来精彩与伟大；我们伟大的文学家朱自清也说过很著名的一句话 ，“我爱群居 ，也爱独处 。”以是 ，独处是区别与来往的一种很主要的能力 ，从心里学看法讲 ，人之以是要独处 ，是为了举行内在的整合 。所谓整合 ，就是把新的履历放到内在影象中的某个适当位置 ，只有经由这一整合的历程 ，外来的印象才华成为一个自力生长的系统 。
虽然 ，独处并不是合上电脑 ，关掉手机 ，切断与外界的联系 ，把自己放在一个狭窄的空间里 。着实 ，独处是无处不在的 ，好比在家里、在大街上、在地铁里、在咖啡厅、在公园的一角、在任何一个地方 ，放空自己、让你自己的心田获得清静 ，和自己的心灵对话 ，悄悄思索 ，细细思量 ，这就是一种独处 。
生涯中人们普遍明确是 ，独处就是脱离人群 ，脱离社会 。着实孤苦和独处是有区别的 ，孤苦与独处有实质上差别 ，孤苦是由于心田感受不到来自他人的关爱 ，缺乏温暖的一种痛苦 ，是被动吸收的情绪；而独处是一种自动的选择 ，让自己有充分思索的时间和空间 ，能够一直松开自己、梳理自己 ，调解自己 ，提升自我 。
生涯中 ，每一小我私家都会遇到懊恼、不开心的事 ，不盲目驯服、合群 ，享受独处 ，选择独处、一直地调解自己、或许就是你前进、提升的最先 。
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