当今社会，逐渐步入电子时代。许多儿童从小接触电脑、手机等电子产品，这对眼睛危险重大，会使视力急剧下降。在中国，青少年的近视问题越来越严重。着实，导致近视率逐年攀升，有一个主要缘故原由，就是许多家长没有区分出孩子属于真性近视照旧假性近视。

　　许多家长一听孩子说看不清黑板，就盲目认定孩子是近视，给他们佩带眼镜，导致原本可以 正常的假性近视，演酿成了真性近视，失去了 的时机，使孩子不得不终*身与眼镜相伴。

什么是假性近视?

　　儿童由于种种用眼不当因素，导致睫状肌常处于缩短状态，睫状小带松懈，使得变凸的晶状体不易松懈。此时，远处平行光线若进入眼内，经由变凸的晶状体较强的曲折后，其焦点不落在视网膜上，而落在视网膜前面，看工具就会模糊不清，这种征象，医学上称之为假性近视，多见于7-11岁的儿童。

　　与真性近视相比，假性近视较显着的特点是，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未爆发改变。假性近视，仅仅是心理性能的改变，一样平常不需要配戴眼镜。经由实时调理和防护，使得睫状肌得以松开，则视力可以 正常。

　　假性近视佩带眼镜后会怎样?

　　若是假性近视佩带近视眼镜，会使睫状肌恒久处于主要状态，时间一长，眼睛调理恒久处于主要、痉挛的状态，若是不注重让眼睛疲劳获得充分的松开，任其继续处于用眼不当的状态，久而久之，眼球的前后轴就会逐渐被拉长，眼轴或屈光部件爆发器质性转变，即成为真性近视，必需接纳佩带眼镜的要领来矫治，后悔莫及。

　　当我们的眼睛在看近的时间，眼球内部睫状肌会缩短榨取晶状体变厚才华看清晰，当睫状肌缩短时会在眼球内部爆发拉力，将眼球拉成一个椭圆形，现在几个月一两岁的孩子就爱上了电视和手机，大宗时间眼内都处于高负荷调理，也就是说大宗时间眼球内部都有一个拉力在作用，而睫状肌长时间处于高负荷缩短状态，睫状肌会劳损充血痉挛失去生长能力，孩子身体要长高、脸型和眼球都要长大，而眼球在生长的历程中受制于长时间痉挛的睫状肌约束，被逼无奈长成了椭圆形，前后轴越来越长形成高度近视。

　　当明确这个原理后，家长 不可由于医生的一个假性近视而松开小心，关于生长发育期的孩子来讲，不可仅仅以裸眼视力来权衡眼睛是否发育正常，较少要做三个指标的监测：裸眼视力、屈光度、眼轴长度。而现在5岁左右的孩子普遍没了远视储备，眼轴都 高于正常值，也就是说他们都真性近视了。遗憾的是许多家长看到孩子尚有0.8,1.0的视力还以为不错，可事实上已经很是严重了，99%的家长都错过了孩子视力的较佳干预期。

　　假性近视怎样 ?

　　养成眼睛优异的卫生习惯

　　早晨起床洗脸时，注重整理晚上睡觉的眼屎和眼睛周围的卫生;白天用眼疲劳时，可以适当洗脸坚持眼睛周边清洁;只管阻止风沙等天气外出，以阻止风沙进入眼睛造成熏染;晚上睡觉时，可以适当做一些眼周推拿，并用热毛巾敷一下眼睛，增进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

　　注重用眼劳逸团结

　　儿童寻常用眼主要是学习、看电视和玩电子产品，电子产品的辐射会对眼睛造成一定危险，以是，一定要时刻嘱咐其儿童做适当的休息，或者做做眼保健操，在休息的时间，较好站在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的植物，调理眼部肌肉松开，使眼睛获得适当的休息。

　　 不良坐姿

　　优异的坐姿，是儿童身体发育的基本保*，同事也是影响视力的主要因素。学习时，仰面挺胸、腰杆挺直、眼睛离书籍一尺的距离;用电脑时，保*电脑显示器水平，同时坚持50-70cm的距离，用电脑时多洗洗脸。

　　饮食营养周全

　　卵白质和维生素，是视力发育与坚持必不可少的营养因素，平时应催促儿童多吃蔬菜水果及豆类食物、鱼肉等含维生素及卵白质富厚的食物。

　　多加入户外运动

　　加入户外运动，除了有利于磨炼身体及增强体质之外，对眼睛也是很是有利益的，户外运动，给了眼睛一个很好的松开调解时间，可以在较洪流平上缓解用眼疲劳，这也是 的要害所在。